Poznaj mnie
Psychoterapeuta Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i Terapii Poznawczo-Behawioralne w trakcie certyfikacji.
Pomagam osobom, które:
- Zagubiły się w życiu, brakuje im celu, energii i motywacji do wdrożenia pozytywnych zmian.
- Osobom, które doświadczają różnego rodzaju problemów relacyjnych - rozwód, kryzys w związku, nieumiejętność znalezienia właściwego partnera życiowego.
- Osobom, którym różnego rodzaju lęki uniemożliwiają normalne życie i odbierają radość.
- Osobom wypalonym zawodowo.
- Osobom z ADHD, które odczuwają potrzebę pracy nad objawami ADHD i konsekwencjami tych objawów.
- Osobom zmagającym się z syndromem DDA i DDD
Moje wartości i podejście
W swojej pracy kieruję się filozofią, że interwencje psychoterapeutyczne powinny być jak najkrótsze, przy zachowaniu najwyższego poziomu skuteczności. Wierzę, że gabinet terapeuty to nie tylko bezpieczna przestrzeń do wyrażania i przetwarzania bólu oraz nierozwiązanych problemów, ale także miejsce startowe do nowych początków. To przestrzeń, gdzie można znaleźć empatycznego partnera do głębokich rozmów, a co ważniejsze, punkt wyjścia do rozpoczęcia nowej życiowej podróży - cokolwiek to dla Ciebie oznacza.
Niezależnie od tego, czy chodzi o uczestniczenie w życiu społecznym bez lęku, zyskanie poczucia własnej wartości, podjęcie decyzji o zmianie pracy, zmiany w relacjach czy rozwinięcie skrzydeł w nowym kierunku, terapia może być doświadczeniem transformującym. Staram się stworzyć środowisko, które sprzyja wzrostowi, pewności siebie i wzmocnieniu.
W czym mogę pomóc
Jak pracuję
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i w podejściu poznawczo-behawioralnym. To oznacza jasne wytyczenie celu naszych spotkań, regularne sprawdzanie Twojego progresu, jak również, jeśli będziesz miał ochotę i przestrzeń, zadania domowe, które wspomogą Cię w Twoim progresie. W swojej pracy koncentruję się na tu i teraz, co nie oznacza, że nie możemy zajrzeć do Twojej przeszłości i dzieciństwa, jeśli będzie to zasadne dla procesu terapeutycznego
Ode mnie
Psychoterapia i psychologia to moje życiowe pasje, a odkrywanie mechanizmów ludzkiego zachowania to dla mnie fascynująca przygoda. Kiedy nie zgłębiam szczegółów psychologii, uwielbiam odpoczywać, spacerując pośród natury, gdzie odnajduję spokój i regeneruję siły.