Dla kogo są te warsztaty?

Struktura warsztatów:

Co zyskasz uczestnicząc w warsztatach?

Imię
Nazwisko
Twój e-mail:
Nr telefonu
Treść wiadomości:
Wyrażam zgodę
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych do celów związanych z realizacją przesłanego zgłoszenia poprzez kontakt telefoniczny i skrzynkę e-mail oraz zgodnych z polityką prywatności
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany — dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Dołącz do naszych warsztatów asertywności i zacznij świadomie kształtować swoje relacje już dziś.

 

Zapraszamy do kontaktu, aby uzyskać więcej informacji o nadchodzących terminach warsztatów i zarejestrować się. Nie przegap okazji, by rozwinąć swoją asertywność i otworzyć się na nowe, zdrowsze sposoby komunikacji.

Stawaj na wysokości swoich potrzeb.

Zapraszamy do kontaktu, aby uzyskać więcej informacji o nadchodzących terminach warsztatów.

Jak dołączyć?

Warsztaty asertywności są przeznaczone dla każdego, kto chce poprawić swoje umiejętności komunikacyjne, budować zdrowe relacje i żyć życiem z większą pewnością siebie. Są idealne dla osób, które czują się niesłyszane, mają trudności z wyznaczaniem granic lub chcą poprawić swoją zdolność do radzenia sobie w konfliktowych sytuacjach.

Warsztaty składają się z serii interaktywnych sesji, które obejmują zarówno teorię, jak i praktykę. Uczestnicy będą mieli możliwość zaangażowania się w ćwiczenia indywidualne i grupowe, symulacje sytuacji życiowych oraz role-play, które pomogą im zrozumieć i zastosować zasady asertywności w praktyce.

  • Rozumienie asertywności: Poznasz różnicę między asertywnością a pasywnością, agresywnością i pasywno-agresywnością, oraz zrozumiesz, dlaczego asertywność jest preferowanym stylem komunikacji.

  • Komunikowanie potrzeb i granic: Nauczysz się, jak wyrażać swoje potrzeby i ustanawiać granice w sposób jasny i szanujący, promując zdrowe i wzajemnie satysfakcjonujące relacje.

  • Radzenie sobie z trudnymi emocjami: Odkryjesz strategie radzenia sobie z lękiem, winą i innymi trudnymi emocjami, które mogą pojawiać się podczas asertywnego wyrażania siebie.

  • Praktyczne narzędzia i techniki: Otrzymasz zestaw praktycznych narzędzi i technik, które możesz stosować, aby być bardziej asertywnym w różnych sytuacjach życiowych.

  • Budowanie pewności siebie: Przez aktywne uczestnictwo i praktyczne ćwiczenia, zbudujesz swoją pewność siebie i poczucie własnej wartości.

12 października 2024

Warsztaty Asertywności - Twoja Droga do Pewności Siebie i Szacunku

Nasze warsztaty asertywności są zaprojektowane, aby pomóc uczestnikom rozwijać umiejętność asertywnego wyrażania swoich myśli, uczuć i potrzeb, zachowując przy tym szacunek wobec siebie i innych. Asertywność jest kluczem do budowania zdrowych relacji, efektywnego rozwiązywania konfliktów i utrzymania własnego dobrostanu emocjonalnego. Przez praktyczne ćwiczenia, dyskusje i symulacje, uczestnicy nauczą się, jak stać się bardziej asertywnymi w swoim życiu codziennym.

REJESTRACJA ONLINE

© copyright 2024

kontakt@besure.pl

SOCIAL MEDIA:

KONTAKT: